Rektusdiastase

Mehr als ein kosmetisches Problem

Jeder kann betroffen sein: Frauen, Männer und Kinder. Viele leben unwissend mit einer Rektusdiastase, weil die Untersuchung der Bauchwand in den meisten Bereichen der Medizin und Fitness nicht zur Routine gehört.

Rektusdiastase

Rektusdiastase schließen – mit der Tupler Technik

Ich freue mich, dass Du diese Seite gefunden hast. Lange von der Medizin ignoriert und als kosmetisches Problem abgestempelt, schreit die Rektusdiastase geradezu nach mehr Aufmerksamkeit.

Du hast diese Seite gefunden, weil Du weißt oder vermutest, dass Du von einer Rektusdiastase betroffen bist.
Vielleicht nimmst Du schon lange die Symptome wahr, konntest sie aber nicht zuordnen oder Du wurdest nicht ernst genommen. Dazu zählen unter anderem Schmerzen im Lendenbereich, Inkontinenz, Beschwerden im Magen – Darm – Trakt oder der nicht verschwinden wollende „Mamabauch“, der vor allem nach Mahlzeiten oder zum Abend hin deutlich an Umfang zunimmt. Vielleicht suchst Du bereits gezielt nach Informationen zur Tupler Technik, nach einer Alternative zur geplanten OP oder nach einer Fachweiterbildung im Bereich „Rektusdiastase“. In allen Fällen bist Du hier genau richtig.
Die Tupler Technik ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm zur effektiven Rehabilitation der Rektusdiastase. Ursprünglich für Schwangere entwickelt findet sie heute ihren Einsatz in diversen medizinischen Bereichen.

Tupler Technik

Katrin Rey

Körpertherapeutin
Tupler Technique® Master Trainerin
(zertifiziert von Julie Tupler, NYC)

Schwerpunkte

Die originale Tupler Technik Ausbildung

• Material in deutscher Sprache
• 8 Wochen Heimstudium
• Virtuelle Gruppenmeetings
• Zertifikat „Tupler Technique® Trained Professional“
• Für Fachpersonen

Rektusdiastase

Was ist das?
Bin ich betroffen?
Symptome & Zusammenhänge
Was kann ich tun?
Gibt es ein bestimmtes Zeitfenster?

Ganzheitliche Körpertherapie

Für eine Zusammenarbeit mit Katrin Rey geht es hier entlang:

www.katrin-rey.de

AUSBILDUNG SEPTMBER 2024
AUSBILDUNG JANUAR 2025
AUSBILDUNG MÄRZ 2025

Daten: 30. September 2024 – 06. & 07. Dezember 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (30.9.24, 7.10.24, 14.10.24, 21.10.24, 28.10.24, 4.11.24, 11.11.24, 18.11.24)

ODER

Jeden Dienstag um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 1.10.24, 8.10.24, 15.10.24, 22.10.24, 29.10.24, 5.11.24, 12.11.24, 19.11.24.

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Dezember 2024 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

***NEU*** Ab sofort kannst du die Weiterbildung auch ohne Lizenzierung besuchen. Jedoch ist es Dir ohne Lizenzierung untersagt, die Bezeichnung Tupler Technique® Trained Professional zu nutzen, Produkte zu vertreiben oder die Tupler Technik in jedweder Form zu vermarkten. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

Daten: 13. Januar 2025 – 21. & 22. März 2025

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (13.2.25, 20.1.25, 27.1.25, 3.2.25, 17.2.25, 24.2.25, 3.3.25, 10.3.25)

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 21. & 22. März 2025 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

Sieh Dir bitte unbedingt das PDF mit den Details zur Weiterbildung an:

Details zur Weiterbildung

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

Daten: 31. März 2025 – 06. & 07. Juni 2025

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (31.3.25, 7.4.25, 14.4.25, 28.4.25, 5.5.25, 12.5.25, 19.5.25, 26.5.25)

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Juni 2025 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

Sieh Dir bitte unbedingt das PDF mit den Details zur Weiterbildung an:

Details zur Weiterbildung

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

AUSBILDUNG SEPTMBER 2024

Daten: 30. September 2024 – 06. & 07. Dezember 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (30.9.24, 7.10.24, 14.10.24, 21.10.24, 28.10.24, 4.11.24, 11.11.24, 18.11.24)

ODER

Jeden Dienstag um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 1.10.24, 8.10.24, 15.10.24, 22.10.24, 29.10.24, 5.11.24, 12.11.24, 19.11.24.

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Dezember 2024 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

AUSBILDUNG JANUAR 2025

Daten: 13. Januar 2025 – 21. & 22. März 2025

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (13.2.25, 20.1.25, 27.1.25, 3.2.25, 17.2.25, 24.2.25, 3.3.25, 10.3.25)

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 21. & 22. März 2025 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

Sieh Dir bitte unbedingt das PDF mit den Details zur Weiterbildung an:

Details zur Weiterbildung

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

AUSBILDUNG MÄRZ 2025

Daten: 31. März 2025 – 06. & 07. Juni 2025

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (31.3.25, 7.4.25, 14.4.25, 28.4.25, 5.5.25, 12.5.25, 19.5.25, 26.5.25)

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Juni 2025 (2 Online Seminartage per Zoom – 10h bis 18h – inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

Sieh Dir bitte unbedingt das PDF mit den Details zur Weiterbildung an:

Details zur Weiterbildung

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

Die Tupler Technik®

Die Tupler Technik® ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm zur nachweislich effektiven Behandlung der Rektusdiastase.

Ziel der Tupler Technik® ist es, das geschwächte Bindegewebe zwischen den auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln zu festigen, während die Muskelbäuche langsam wieder aufeinander zu wandern. Position und Protektion (Schutz) spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Mehr

Blog

Welche Rolle spielt die Ernährung im Zusammenhang mit der Rektusdiastase?
Die Funktionen unseres Körpers werden durch Nährstoffe angetrieben. Täglich wird Bindegewebe ab- und aufgebaut, unabhängig davon, ob wir verletzt sind oder nicht. Während eines Verletzungszustandes benötigt die Heilung des Bindegewebes jedoch viel mehr Nährstoffe….

Unterstützen statt stützen – der Sinn des Diastasis Rehab Splint®
Für die Therapie der Rektusdiastase erweist sich in vielen Fällen die Unterstützung durch einen speziellen Gurt als sehr hilfreich. Da ich mit der Tupler Technique® arbeite, kommt der Diastasis Rehab Splint® regelmäßig zum Einsatz.

Interview mit Marsha, einer bekannten Mama-Bloggerin für ihren Blog „Mutter und Söhnchen“.

Liebe Katrin, was hat dich motiviert, dich ausgerechnet auf die Therapie von Rektusdiastase zu spezialisieren?

Liebe Marsha, ich danke Dir für die Möglichkeit, dieses Interview zu so einem spannenden Thema geben zu dürfen!

Kundenmeinungen

Anna

Im Februar habe ich die Weiterbildung bei Katrin gestartet und bin sehr dankbar, auf sie gestoßen zu sein. Katrin ist eine sehr kompetente Ausbilderin, deren Ziel es ist, ... > mehr

Christine

Die Ausbildung hat es schon in sich. Katrin ’s aufgeschlossene, freundliche Art wirkt aber sehr motivierend um am Ball zu bleiben. Die Erklärungen sind gut und verständlich... > mehr

Silke

Sehr ausführliche lerninhslte und guter Aufbau. Die wöchentlichen Meetings haben viel gebracht und es wurde auf alles eingegangen... > mehr

Anneke

Katrin ist eine tolle, authentische Frau ist, die den Menschen aus ganzheitlicher Sicht betrachtet und behandelt. Sie verfügt über viel Wissen und Erfahrung und gibt diese kurzweilig an ihre „Lehrlinge“ weiter. > mehr

Florian

Die Qualität ist durch die Referentin Katrin Rey sehr hoch gehalten. Methodik und Aufwand waren sehr ansprechend. Danke!!! > mehr

Ilka

Katrin hat uns immer mit Rat und Tat zur Seite gestanden, es war eine tolle Athmosphäre und eine lehrreiche spannende Zeit! Ich bin sehr begeistert und würde es wieder machen!!! ... > mehr

Steffi

Das Seminar hatte eine gute Mischung aus Theorie und Praxis und war sehr strukturiert. Alle Inhalte waren sehr gut verständlich...

> mehr

Trainer:in

Die Weiterbildung war super und kann sie jedem weiterempfehlen, der sich für dieses Thema interessiert...

> mehr

Becci

Besonders gut gefallen hat mir die Professionalität und der tiefgehende Erfahrungsaustausch, der im Bereich der Behandlung von Rektusdiastasen von maßgeblicher Entscheidung ist. Es wurde immer wieder über den Tellerrand geschaut. > mehr