Beschreibung
Online Stream Ab Rehab
Vorbereitung auf eine Bauch-OP
In Teil 1 des Programms werden die 4 Schritte der Tupler Technik® gelehrt. Dieser Teil des Programms wird für die ersten sechs Wochen durchgeführt. In Teil 2 erfahren Sie, wie Sie die Tupler-Technik® in Ihre Aktivitäten nach der Operation integrieren.
Dieses Video erklärt die gesamte Tupler Technik und sollte vor jeder Bauchoperation angeschaut werden, idealerweise 6 Wochen vorher. Selbst wenn Sie nur noch eine Woche von der OP entfernt sein sollten, ist es immer noch hilfreich. Bauchoperationen wie Hernien-OPs, Kaiserschnitte und Bauchdeckenstraffungen erfordern Nähte. Diese Nähte können durch andauernde Krafteinwirkung und Druck auseinandergezogen werden. Das Erlernen der Tupler Technik® VOR der Operation ist das
fehlende Bindeglied für die Genesung nach der Operation und die Lösung für die Aufrechterhaltung der Integrität der Naht. Die Intensität des intraabdominalen Drucks kann verringert werden, indem Sie Ihre Bauchmuskeln richtig einsetzen. Dies erfordert Kraft, eine Umerziehung der Muskulatur sowie Übung vor der OP, um das Muskelgedächtnis für die Zeit nach der Operation aufzubauen, wenn der der betroffene Bereich taub ist. Niesen, Husten, Stuhlgang, Aufstehen und Heben sind einige der Aktivitäten, die vor der Operation (unter korrekter Verwendung der Bauchmuskeln) geübt werden müssen, um die Nähte zu schützen. Dieses Video ist in zwei Teile unterteilt. In Teil 1 des Programms werden die 4 Schritte der Tupler Technik® gelehrt. Dieser Teil des Programms wird für die ersten sechs Wochen durchgeführt. Er kann jedoch auch nur eine Woche vor der Operation durchgeführt
werden, denn jeder Tag zählt. In Teil 2 erfahren Sie, wie Sie die Tupler-Technik® in Ihre Aktivitäten nach der Operation integrieren.
Bitte beachten Sie folgenden Hinweis:
Dieser Online Stream steht Ihnen nach dem Kauf für ein Jahr zur Verfügung. Nach dem Kauf erhalten Sie einen Code und eine genaue Anleitung. Wenn Sie damit einverstanden sind, kann mit dem Bestellprozess fortgefahren werden. Weitere Informationen hierzu finden Sie Datenschutzerklaerung.
